4 gyógynövény, ami segíthet elaludni
Rengeteg ember küzd elalvási és átalvási nehézségekkel, ezért nem meglepő, hogy komoly iparág épült az álmatlanság esetén megoldást kínáló termékek kereskedelmére. Sokan ezek közül a természetes megoldásokat keresik, ezért dr. Vida Zsuzsanna , a JóAlvás Központ vezető neurológusa, az ...
Hogyan történik a CPAP készülék beállítása? Így zajlik a titrálás
Az obstruktív alvási apnoe vagy alvás alatti légzéskimaradás azt jelenti, hogy a horkolás közben rövidebb-hosszabb légzési szünetek jelentkeznek. Ez pedig nem csak a rossz minőségű alvás, és a hálótárs zavarása miatt veszélyes, de azért is, mert ez az állapot számtalan betegség rizikófaktora - bizonyítottan ...
Ugyanúgy tudunk-e aludni az alvásvizsgálat alatt, mint otthon?
Amikor valaki eljut a szomnológiai kivizsgálás során arra a pontra, hogy alváslaborban történő alvásvizsgálatra van szükség, sok kérdés felmerülhet benne. Pontosan mit mérnek az alvásvizsgálat alatt? Hány „drót” fog kilógni belőle? Egyedül lesz-e a laborban? Tudni fog-e úgy aludni az alváslaborban, mint otthon? Mi ...
Levegő után kapkodva ébred? Ezért veszélyes az alvási apnoé
A horkolás, és az abból kialakuló éjszakai légzéskimaradás, vagyis az alvási apnoé nem csak zavaró jelenségek, de gyengíti a szív-érrendszeri funkciókat is, és összeségében növeli a szívbetegségek kockázatát. Dr. Vida Zsuzsanna , a JóAlvás Központ neurológus főorvosa, az ...
Refluxos? Lehet, hogy ezért horkol és van alvási apnoéja
Kevesen tudják, hogy reflux nem csupán gyomorégést okozhat, de oka lehet a mikroébredéseknek, a horkolásnak, sőt, akár az éjszakai légzési zavarral járó alvási apnoénak is. Az összetett kivizsgálás és a megoldás lehetőségeire dr. Vida Zsuzsanna , a JóAlvás Központ alváslaboratóriumának vezető ...
Alvás világnapi konferencián elnökölt alváslaborunk vezető szomnológusa
Március 17-én tartották az Alvás Világnapja eseményeit világszerte, a World Sleep Society nemzetközi alvásszervezet idei jelszavával: Alvással az egészségért! Magyarországon a Magyar Alvás Szövetség szervezésében nemzetközi tudományos tanácskozást tartottak a Magyar Tudományos Akadémián, ...
Prima Medica szakmai nap az alvásról
Nagy érdeklődés mellett zajlott a Prima Medica Egészségközpontok alvásról szóló szakmai napja 2023. február 4-én, amelynek központi témáját számos orvosi szakterület képviselői dolgozták fel, dr. Vida Zsuzsanna , a JóAlvás Központ szomnológusának, neurológusnak felvezetése után. Mivel az alvászavarok ...
Alvászavar a menopauzában? Van segítség
Az alvászavarok gyakorlatilag “globális járvánnyá” váltak, hiszen a népesség közel egyharmadát érintik rövidebb-hosszabb ideig. Nők között összességében gyakoribbak az alvásproblémák, és a rossz hír, hogy ezek a menopauza táján felerősödhetnek. A jó hír viszont dr. Vida Zsuzsanna , a ...
Fejfájás, ingerlékenység - milyen nappali tüneteket okozhat az alvászavar?
Az alvászavarokra elsősorban éjjel figyel fel az ember, amikor álmatlanul forgolódik, amikor sokszor megébred, amikor a horkolásból kialakuló éjjeli légzéskimaradásra riad fel. A nem kielégítő alvás azonban akár súlyos nappali tüneteket is okozhat, amelyekről dr. Vida Zsuzsanna , a JóAlvás Központ alváslaboratóriumának vezető ...
