Hírek

Az alváshiány az elhízással és a cukorbetegséggel is összefügghet

Az alváshiány az elhízással és a cukorbetegséggel is összefügghet

A kevés és nem jó minőségű alvásról már eddig is köztudott volt, hogy olyan nappali problémákhoz vezet, mint a hangulatzavar és koncentrációhiány, de jó ideje az is bebizonyosodott, hogy emeli például a cukorbetegség és elhízás kockázatát, valamint hozzájárulhat a függőségek kialakulásához. Dr. ...
Mit tegyen, ha 20 perc után sem tud elaludni?

Mit tegyen, ha 20 perc után sem tud elaludni?

Esténként fáradtan zuhan ágyba, de hosszabb idő elteltével még mindig csak álmatlanul forgolódik? Nincs egyedül a problémájával, az alvászavarok egyre több ember életét nehezítik meg. Dr. Vida Zsuzsanna neurológus, szomnológus, a JóAlvás Központ főorvosának tanácsai segíthetnek.
Furcsa érzése van a lábában éjszaka? Segít a szomnológus

Furcsa érzése van a lábában éjszaka? Segít a szomnológus

Viszonylag gyakori betegség, sokan mégsem tudják, hogy a lábukban éjszakánként jelentkező furcsa, bizsergő érzést a nyugtalan láb szindróma okozza. Dr. Vida Zsuzsanna , a JóAlvás Központ Alváslaboratóriumának vezető szomnológusa, neurológus arra hívta fel a figyelmet, hogy ez a jelenség idővel komoly alvászavarhoz vezethet, de ha a ...
Mi történik az alváslaborban az alvásvizsgálat alatt?

Mi történik az alváslaborban az alvásvizsgálat alatt?

Amikor valaki eljut a kivizsgálás során arra a pontra, hogy alváslaborban történő alvásvizsgálatot javasol neki a szakember, érdemes tudnia, mire számíthat. Dr. Vida Zsuzsanna , a JóAlvás Központ alváslaboratóriumának vezető szomnológusa, neurológus főorvos a vizsgálat menetéről és az eredmények ...
Mikortól kóros az álmatlanság és mit lehet tenni ellene?

Mikortól kóros az álmatlanság és mit lehet tenni ellene?

Vajon beszélhetünk-e álmatlanságról néhány átforgolódott éjszaka után? Van-e más megoldás, mint az altató? Dr. Vida Zsuzsanna , a JóAlvás Központ neurológus főorvosa, szomnológusa az egyik leggyakoribb alvászavarról, az inszomniáról, vagyis az álmatlanságról beszélt.
Régóta küzd alvásproblémával? Az alváslaborban kiderülhet az oka

Régóta küzd alvásproblémával? Az alváslaborban kiderülhet az oka

Egyre többen szenvednek a horkolás, az álmatlanság és az alvás alatti légzéskimaradás tüneteitől, a háttérben álló okok felderítése azonban nem mindig könnyű feladat. A laboratóriumi alvásvizsgálattal azonban kitűnő lehetőség nyílik egy egész éjszakán át történő megfigyelésre, monitorozásra, ...
7 ok, amiért kezeltetnie kell a horkolását

7 ok, amiért kezeltetnie kell a horkolását

A párkapcsolatot is próbára tévő kellemetlen hanghatáson túl, a horkolás az egészségét is veszélyezteti. Dr. Vida Zsuzsanna neurológus, szomnológus, a JóAlvás Központ főorvosának segítségével összegyűjtöttük, hogy miért.
5 ok arra, hogy miért érzi magát fáradtnak

5 ok arra, hogy miért érzi magát fáradtnak

Ha reggelente sem ébred kipihenten, és napközben sem érzi túl energikusnak magát, annak több oka is lehet. Dr. Vida Zsuzsanna neurológus, alvás specialista, a JóAlvás Központ orvosának segítségével öt lehetséges magyarázatot sorolunk fel.
Rosszul alszik? Több betegség rizikóját is növeli

Rosszul alszik? Több betegség rizikóját is növeli

Mindenki ismeri, milyen érzés egy-egy rossz éjszaka után felébredni, fáradtnak, lassúnak, álmosnak érezni magunkat. A hosszú távú alvásproblémák azonban ennél jóval nagyobb kockázatok rejtenek magukban. Dr. Vida Zsuzsanna , a JóAlvás Központ neurológus főorvosa, szomnológus azokra a betegségekre hívta fel a figyelmet, ...
10 dolog, amiért rosszul alszik

10 dolog, amiért rosszul alszik

A nagy hőségben szinte mindenki forgolódik, de nem csak ez lehet az oka az álmatlanságnak. Dr. Vida Zsuzsanna , a JóAlvás Központ neurológus főorvosa, alvásszakértője szerint érdemes végiggondolnunk alvási szokásainkat, és azt, vajon miért alszunk rosszul, miért vagyunk kimerültek. 

Hírek

Prima Medica Egészséghálózat