Hírek

A jó alváshoz a gyomron át vezet az út?

A jó alváshoz a gyomron át vezet az út?

Bizonyos ételek segíthetik, vagy gátolhatják a nyugodt éjszakai pihenést. Dr. Vida Zsuzsanna neurológus, szomnológust, a JóAlvás Központ orvosát az elalvást segítő táplálkozási szokásokról kérdeztük.
Betegséget is jelezhet, ha beszél álmában

Betegséget is jelezhet, ha beszél álmában

Gyermekkorban, főként 3 és 10 év között fordul elő gyakran, de a felnőttek 5 százaléka is beszél rendszeresen, vagy alkalmanként álmában. A jelenség lehet szórakoztató, vagy zavaró, de bizonyos esetekben orvosi kezelés is igénylő.
Az alvás véd az időskori memóriazavarok ellen

Az alvás véd az időskori memóriazavarok ellen

Akár túl sokat, akár túl keveset alszik, egy friss vizsgálat eredményei alapján idős korára valószínűleg memóriazavarai lesznek. A kutatók szerint a szellemi frissesség hosszú távú megőrzését napi 7 óra alvással biztosíthatjuk.
CPAP terápiával egészségesebb és vonzóbb lehet?

CPAP terápiával egészségesebb és vonzóbb lehet?

A jó megjelenéshez elegendő alvásra van szükség. Ha napi 7, vagy 8 óra alvás után sem ébredünk frissen, egész nap fáradtság gyötör, nyúzott külsőnk arra figyelmeztet, hogy az alvás minőségével van probléma.
A krónikus horkolás súlyos agyi, szív- és érrendszeri panaszokat okozhat

A krónikus horkolás súlyos agyi, szív- és érrendszeri panaszokat okozhat

Párkapcsolatokat tehet tönkre a krónikus horkolás!? Igen. Sőt, mi több számos súlyos egészségi panaszt is okozhat, ha nem kezeltetjük.
Alvással csökkentheti a diabétesz és az elhízás kockázatát

Alvással csökkentheti a diabétesz és az elhízás kockázatát

A túl kevés, rossz minőségű alvás, vagy a cirkadián ritmus felborulása, és egyes anyagcsere betegségek közti kapcsolatra hívja fel a figyelmet Dr. Vida Zsuzsanna neurológus-szomnológus.
5+1 tipp tavaszi fáradtság ellen

5+1 tipp tavaszi fáradtság ellen

A nem megfelelő táplálkozás, a túl kevés alvás és a változékony, egyre melegebb időjárás mind hozzájárulhat a tavasz érkezésével elhatalmasodó tompultság érzéséhez. Dr. Vida Zsuzsanna, neurológus, szomnológus, a JóAlvás Központ orvosának tanácsai a tavaszi fáradtság ...
7 ok, amiért kezeltetnie kell a horkolását

7 ok, amiért kezeltetnie kell a horkolását

A párkapcsolatot is próbára tévő kellemetlen hanghatáson túl, a horkolás az egészségét is veszélyezteti. Dr. Vida Zsuzsanna neurológus, szomnológus, a JóAlvás Központ főorvosának segítségével összegyűjtöttük, hogy miért.
Álmatlanság, alvászavarok, kimerültség

Álmatlanság, alvászavarok, kimerültség

Beszélgetés Dr. Vida Zsuzsanna neurológus, szomnológus szakértővel a Juventus Rádió , Hello Budapest című reggeli műsorában.
Álmatlanság: mikor van szükség orvosi kezelésre?

Álmatlanság: mikor van szükség orvosi kezelésre?

Gondjai vannak az elalvással? Rendszeresen felriad éjszaka, nehezen alszik vissza? A tervezettnél akár egy órával korábban felébred? Az álmatlanság következményeiről és kezeléséről Dr. Vida Zsuzsanna neurológus, szomnológus, a JóAlvás Központ főorvosa ad felvilágosítást.

Hírek

Prima Medica Egészséghálózat