
Az alváshiány, vagy a rossz minőségű alvás fokozza az ingerlékenységet, a düh és szorongás érzését, valamint a hangulat romlását és a depressziót.
Az alváshiány csökkenti a pozitív- és erősíti a negatív hangulatot, álmatlanságot okoz, az álmatlanság pedig gyakran hangulati zavarokat, mint szorongás, depresszió. Limbikus rendszernek nevezzük az agyunknak azt a részét, mely az ösztönös és elsődleges érzelmeinkkel foglalkozik, ez áll összefüggésben az alváshiánnyal és a türelmetlenséggel, ingerlékenységgel.
Az alvásmegvonásnak, nem elegendő alvásnak hosszú távú hatása lehet az egészségre nézve, ezért javasolt mielőbb szakorvoshoz fordulni a tünetek jelentkezésekor:
Téma szakértője
Dr. Vida Zsuzsanna
neurológus, szomnológus
Jelentkezzen be online
Az Ostrom utcai rendelőknek otthont adó épületen teljes felújítást végzünk, hogy egy kellemes környezetben fogadhassuk a gyógyulni vágyókat. A felújítással kapcsolatos kellemetlenségekért szíves elnézésüket és megértésüket kérjük!
Köszönettel:
Prima Medica Egészségközpontok