Az alváshiány, vagy a rossz minőségű alvás fokozza az ingerlékenységet, a düh és szorongás érzését, valamint a hangulat romlását és a depressziót.
Az alváshiány csökkenti a pozitív- és erősíti a negatív hangulatot, álmatlanságot okoz, az álmatlanság pedig gyakran olyanhangulati zavarokhoz vezethet, mint például a szorongás, vagy a depresszió. Limbikus rendszernek nevezzük az agyunknak azt a részét, mely az ösztönös és elsődleges érzelmeinkkel foglalkozik, ez áll összefüggésben az alváshiánnyal és a türelmetlenséggel, ingerlékenységgel.
Az alvásmegvonásnak, illetve a nem elegendő alvásnak hosszú távú hatása lehet az egészségre nézve, ezért javasolt mielőbb szakorvoshoz fordulni a tünetek jelentkezésekor:
Specialitások: alvási apnoe kivizsgálás otthoni alvásvizsgálat COVID utáni alvászar, szorongás kivizsgálása horkolás kivizsgálás és kezelés egyéb neurológiai panaszok kizárólag felnőtt ellátás (18 éves kor felett) Rendelés helyszíne: 1015 Budapest, Ostrom utca 16.Téma szakértője
Dr. Vida Zsuzsanna
neurológus, szomnológus
Jelentkezzen be online