A rossz minőségű vagy kevés alvás nem csak a közérzetünkre, de testsúlyunkra is hatással lehet. Ha keveset alszunk, szervezetünk kevesebb energiát használ fel, így előfordulhat, hogy súlyunk nem a normál módon alakul.
A kevés alvás a hormonok szintjét negatívan képes befolyásolni. Az alváshiány megnöveli a grelin nevezetű hormon szintjét, mely az éhségérzetért felelős, valamint csökkenti a leptin szintjét, amely a jóllakottságot jelzi. Ennek hatására kevés alvás után az egyensúly felborul. Evés után még mindig éhesek maradunk és folyamatosan eszünk, többnyire kalóriadús élelmiszereket, de a jóllakottság érzete elmarad. Így egy ördögi kör alakul ki, és beindul a súlygyarapodás folyamata.
Specialitások: alvási apnoe kivizsgálás otthoni alvásvizsgálat COVID utáni alvászar, szorongás kivizsgálása horkolás kivizsgálás és kezelés egyéb neurológiai panaszok kizárólag felnőtt ellátás (18 éves kor felett)
Téma szakértője
Dr. Vida Zsuzsanna
neurológus, szomnológus
Jóalvásközpont
+36 30 507 9822
Jelentkezzen be online
Az Ostrom utcai rendelőknek otthont adó épületen teljes felújítást végzünk, hogy egy kellemes környezetben fogadhassuk a gyógyulni vágyókat. A felújítással kapcsolatos kellemetlenségekért szíves elnézésüket és megértésüket kérjük!
A felújítás ideje alatt a rendelők zavartalanul működnek!
Köszönettel:
Prima Medica Egészségközpontok
