Tartalom
Az éjszakai légzéskimaradás - alvási apnoé
Az alvási apnoé kockázati tényezői
Az éjszakai légzéskimaradás - alvási apnoé tünetei
Kinél fordulhat elő alvási apnoé?
Egészségi kockázat az alvási apnoé miatt
Az alvási apnoé - éjszakai légzéskimaradás kezelése
Az éjszakai légzéskimaradás légúti szűkület okozta tünet-együttes. Más kifejezéssel OSAS (Obstruktív Sleep Apnoe Szindróma), magyarul alvási apnoé szindróma. Gyakori jelenség, amit átmeneti garatelzáródás okoz alvás közben. Az éjszakai légzéskimaradás ártalmatlan tünetnek tűnhet, viszont ha alvás közben sokszor előfordul, már komoly egészségi károsodást is okozhat, sőt életveszélyt is okozhat. Az alvási apnoé kivizsgálására alvásvizsgálat, kikezelésére pedig fül-orr-gégészeti kisműtétek jelentenek megoldást. Az éjszakai légzéskimaradás becslések szerint több mint 500 ezer embert érint hazánkban. Az érintettek többsége mind éjszakai, mind pedig nappali tüneteket észlelhet magán, ám előbbieket és azok súlyosságát jellemzően a hozzátartózók tudják körülírni, de ugyanúgy az érintett személy is észlelheti a tüneteket. Az érintett lefeljebb annyit érzékelhet, hogy gyakran felébred éjszaka, ám a tünetek ennél szerteágazóbbak. Az alvási apnoé értelemszerűen befolyásolja a pihenést, így a nappali tünetek több panaszt okozhatnak. A rossz minőségű alvás következtében nappali fáradékonyság, ingerlékenység és memóriazavar is jelentkezhet a kialvatlanság miatt.
Cikkek melyeket mindenképpen olvasson el!
Éjszakai légzéskimaradás akkor jön létre, amikor alvás közben a légző-izmok ellazulása miatt a felső légút beszűkül, az alvó pedig átmenetileg nem jut oxigénhez. Alvási apnoé-ban azonban az izmok túlzottan elernyednek, a laza szövetek a légáramlással rezonálnak és a légutak szűkületét, időnként teljes elzáródását okozzák.
Tíz másodpercet meghaladó ismétlődő légzéskimaradás már egészségi kockázatokat rejt magában a szervezet oxigénhiányos állapot miatt. Az éjszakai légzéskimaradás megakadályozza a pihentető alvást és krónikus fáradtsághoz vezethet.
A légút szűkülete, a légáramlás gátoltsága okozza a horkolást. Amennyiben a légáramlás teljesen gátolt, légzési apnoe jön létre, a vér oxigénszintje lecsökken. Ezt az oxigénhiányt érzékeli az agyunk és mély, erőltetett légzésre ad parancsot, így újra kezdődik a normális légzés néhány mély légvétellel. Ha valaki figyel egy olyan személyt alvás közben, akinél alvási apnoé áll fenn, azt fogja észrevenni, hogy rövid időre kimarad a légzése, majd egy mély horkolás, fulladozó légvétel után visszaáll a normál légzés.
Ahogyan sok más betegségnek, úgy az alvási apnoé, vagy éjszakai légzéskimaradás is rendelkezik olyan tényezőkkel, amik növelhetik a kialakulásának kockázatát. Ezek a kockázati tényezők nem minden esetben okoznak alvási apnoét, azonban több tényező fennállása esetén megnő a lehetősége. Az egyik ilyen kockázati tényező a túlsúly. Jelentős mértékű túlsúly esetén a felső légutak körül lévő zsírréteg váltja ki az éjszakai légzéskimaradást, hiszen ilyenkor a légutak egyfajta nyomás alá helyeződnek. Hasonló mértékű kockázatot jelent a dohányzás is, ami a dohányzás miatt kialakuló folyadékvisszatartással van összefüggésben elsősorban, illetve egy állandó gyulladást képesek fenntartani a szervezetbe bejuttatott méreganyagok. Családi halmozódás is megfigyelhető az alvási apnoé diagnosztizával élő betegek esetében, hiszen vannak olyan betegségek melyek szintén családi halmozódást mutathatnak, emellett pedig növelik a kockázatát az éjszakai légzéskimaradásnak. Ilyen alapbetegség lehet például többek között a magas vérnyomás vagy a cukorbetegség. A fül-orr-gégészeti problémák között is lehet okot találni az alvási apnoé létére. Továbbá a nem is tényező lehet, ugyanis a férfiak körében nagyobb az előfordulás lehetősége.
Az alvási apnoé általános tünete az egyenetlen horkolás, szünetekkel megszakítva. Gyakorlatilag a légzés ilyenkor átmenetileg leáll, majd újra indul. Akinél az éjjeli légzéskimaradás jelentkezik, gyakran fáradt nappal, ingerlékennyé válik, kevésbé tud koncentrálni. Jelentkezhet az éjjeli ébredéskor szájszárazság, gyomorsav visszacsorgás a nyelőcsőbe (reflux), fejfájás, éjszaka jelentkező magas-vérnyomás.
Többségében a felnőtt, 30-60 év közötti férfiaknál fordul elő az éjszakai légzéskimaradás. A változókort követően azonban hölgyeknél is előfordul az alvási apnoé probléma. Az óránként 5-10 alkalomnál többször észlelt legalább 10 másodpercig tartó légzéskimaradás esetén, már betegségről beszélhetünk.
Kapcsolódó cikkünk
5 ok arra, hogy miért érzi magát fáradtnak
Ha reggelente sem ébred kipihenten, és napközben sem érzi túl energikusnak magát, annak több oka is lehet. Dr. Vida Zsuzsanna neurológus, alvás specialista, a JóAlvás ...
Alvási apnoé többszöri éjszakai ébredést jelent, ennek többségére a beteg reggel nem emlékszik viszont az alvási folyamat súlyos zavart szenved. Az éjszakai légzéskimaradás számos egészségügyi kockázat okozója lehet:
A JóAlvás Központban az alvási apnoé legmodernebb kezelési eljárását használjuk, az úgynevezett CPAP készülékkel történő kezelést.
A berendezés folyamatos pozitív légúti nyomással akkorára nyitja, hogy a garatizomzat alvás közben ne tudjon elzáródni. Így megszűnik a horkolás, az éjszakai légzéskimaradások, normalizálódik a véroxigénszint, létrejön a pihentető, mélyalvás.
Az alvási apnoé tünetek esetén keresse fel Központunkat. Az éjszakai légzéskimaradás – alvási apnoe jól kezelhető tünet-együttes. A JóAlvás Központban teljes körűen kivizsgáljuk és kezeljük az alvásproblémák kiváltó okait.
Az alvási apnoé kivizsgálása alváslaborban történik, melynek során poliszomnogfáriás vizsgálat történik. Ennek során az alvás közben több paraméter mérése történik. Ilyen például az alvás szerkezete, az alvásciklusok száma, azok mélysége, a légzéskimaradások száma és hossza. Továbbá információ gyűjthető a tényleges alvás hosszáról, arról, hogy mennyi idő szükséges az elalváshoz, illetve, az is kiderül a vizsgálatból, hogy hányszor ébredt fel az érintett az éjszaka folyamán. Az ébredések száma és oka akkor is jelentőséggel bír, ha az egyén nem emlékszik rá. Az alvási apnoé diagnózisához ezek mind szükséges adatok. A JóAlvás Központban lehetőség van nyugodt, kényelmes és biztonságos környezetben az alvási apnoé kivizsgálására.
Jóalvásközpont
+36 30 507 9822
Jelentkezzen be alvásvizsgálatra!
Téma szakértője
Alváslabor
bentalvásos vizsgálat
Az Ostrom utcai rendelőknek otthont adó épületen teljes felújítást végzünk, hogy egy kellemes környezetben fogadhassuk a gyógyulni vágyókat. A felújítással kapcsolatos kellemetlenségekért szíves elnézésüket és megértésüket kérjük!
A felújítás ideje alatt a rendelők zavartalanul működnek!
Köszönettel:
Prima Medica Egészségközpontok
