Alváslabor

Szerző: JóAlvás Központ

Az alvásvizsgálat vagy poliszomnogram olyan adatrögzítés, amely során nagyszámú mérés készül az alvászavarok azonosítására és diagnosztizálására. A laboratóriumi alvásvizsgálat a járható út az alvászavarok pontos diagnosztizálásához.

Az agy számos különböző része irányítja az alvást és különböző fázisait, ezért az alvás nem csak egy egyszerű folyamat. A különböző alvási fázisok, alvási szintek magukba foglalják a félálom, a könnyű alvás, a mély alvás és az álmodó alvás fokozatait. Az agyban és a szervezet többi részében zajló tevékenységek mérésével megállapítható, hogy az alvás melyik fázisban jár.

Az alvási mechanizmus teljes megértéséhez mindenképpen szükséges egy teljes éjszakán át tartó - a különféle agytevékenységek és a szervezetben működő egyéb szervrendszerek, mint keringés, légzés és ezek összefüggéseinek a megfigyelése.

Alvászavarok diagnosztizálása

Az alvászavarok diagnosztizálásának legfontosabb eszközei az alváslaboratóriumi vizsgálatok.

Poligráfia

A poligráfiás vizsgálat nem használható az alvás idejének, mélységének, minőségének megítélésére, a vizsgálat során a szakorvos felméri az alvás közbeni légzőmozgásokat, a perifériás pulzust, a vér oxigénszaturációját.

Poliszomnográfia

A poliszomnográfiás vizsgálattal mérhető az alvás mélysége, szerkezete, az alvásciklusok száma, a teljes alvásidő, az elalváshoz szükséges idő, az éjszakai ébredések gyakorisága, valamint, hogy óránként hány esetben lép fel légzészavar.

EEG, EMG és EKG vizsgálatot is tartalmaz.

Mire jó a poliszomnográfiás vizsgálat?

A poliszomnográfiás vizsgálat nem csak az alvás minőségét és mennyiségét mutatja meg, hanem megfigyelhető vele valamennyi alvás közbeni élettani folyamat is. A vizsgálat a lehető legteljesebb képet nyújtja az alvás alatti rendellenességek és azok lehetséges okainak feltárásához.

A poliszomnográfiás vizsgálattal valamennyi alvászavar kimutatható:

  • inszomnia
  • alvásfüggő légzészavarok – alvási apnoé szindróma
  • alvásfüggő mozgászavarok – nyugtalan láb szindróma

Felkészülés az alvásvizsgálatra

Az éjszakát az alváslaborban kell tölteni. A JóAlvás Központ alváslaborjában kellemes környezetben, barátságos, otthonos, professzionális vizsgálati eszközökkel felszerelt szobában szállásoljuk el.

Mivel sokak számára nehezebben megy az alvás egy idegen környezetben, javasolt a vizsgálat napján már napközben is mellőzni az alábbiakat:

  • koffein (kávé, tea, kóla, csokoládé)
  • napközbeni alvás
  • alkohol

Mit hozzon magával az alvásvizsgálatra?

  • alváshoz pizsamát, hálóruhát
  • papucsot
  • tisztasági csomagot
  • ami nélkül nem tud elaludni (saját párna, kabala, stb…)
  • saját gyógyszerek

Ne használjon lefekvés előtt testápolót, krémeket! Az elektródák felhelyezéséhez pasztát/zselét kell használni és bizonyos krémek/szerek gátolhatják azok hatását.

 

Gyógyszerek szedéséről mindenképpen tájékoztatni kell a kezelőorvost, valamint az alvásszakértő orvost is.

Hogyan történik az alvásvizsgálat?

Az éjszaka folyamán egy alvástechnikus szakember ébren kíséri végig a vizsgált személy alvását. A vizsgálat személy a szobában egyedül tartózkodik, a műszerek és az alvástechnikus pedig egy teljesen külön helyiségben.

A vizsgálathoz a fejre és a testre érzékelőket helyeznek fel, melyek közvetítik a szervezetében alvás közben lezajló folyamatokat:

  • agyhullámokat
  • izommozgásokat
  • szemmozgásokat
  • szájon és orron át történő légzést
  • horkolást
  • szívverést
  • lábmozgásokat
  • a vérben lévő oxigénszintet

Az eszközök használata, felhelyezése, levétele semmilyen fájdalommal nem jár.

Téma szakértője

Dr. Vida Zsuzsanna

neurológus, szomnológus

  • Specialitások:
    • alvási apnoe kivizsgálás
    • otthoni alvásvizsgálat
    • COVID utáni alvászar, szorongás kivizsgálása
    • horkolás kivizsgálás és kezelés
    • álmatlanság
    • nyugtalan láb szindróma
    • egyéb neurológiai panaszok
    • kizárólag felnőtt ellátás (18 éves kor felett)

    Távkonzultációs lehetőség>>>