Alváslabor

Szerző: JóAlvás Központ

Az alvásvizsgálat vagy poliszomnogram olyan adatrögzítés, amely során nagyszámú mérés készül az alvászavarok azonosítására és diagnosztizálására. A laboratóriumi alvásvizsgálat a járható út az alvászavarok pontos diagnosztizálásához.

Az agy számos különböző része irányítja az alvást és különböző fázisait, ezért az alvás nem csak egy egyszerű folyamat. A különböző alvási fázisok, alvási szintek magukba foglalják a félálom, a könnyű alvás, a mély alvás és az álmodó alvás fokozatait. Az agyban és a szervezet többi részében zajló tevékenységek mérésével megállapítható, hogy az alvás melyik fázisban jár.

Az alvási mechanizmus teljes megértéséhez mindenképpen szükséges egy teljes éjszakán át tartó - a különféle agytevékenységek és a szervezetben működő egyéb szervrendszerek, mint keringés, légzés és ezek összefüggéseinek a megfigyelése.

Alvászavarok diagnosztizálása

Az alvászavarok diagnosztizálásának legfontosabb eszközei az alváslaboratóriumi vizsgálatok.

Poligráfia

A poligráfiás vizsgálat nem használható az alvás idejének, mélységének, minőségének megítélésére, a vizsgálat során a szakorvos felméri az alvás közbeni légzőmozgásokat, a perifériás pulzust, a vér oxigénszaturációját.

Poliszomnográfia

A poliszomnográfiás vizsgálattal mérhető az alvás mélysége, szerkezete, az alvásciklusok száma, a teljes alvásidő, az elalváshoz szükséges idő, az éjszakai ébredések gyakorisága, valamint, hogy óránként hány esetben lép fel légzészavar.

EEG, EMG és EKG vizsgálatot is tartalmaz.

Mire jó a poliszomnográfiás vizsgálat?

A poliszomnográfiás vizsgálat nem csak az alvás minőségét és mennyiségét mutatja meg, hanem megfigyelhető vele valamennyi alvás közbeni élettani folyamat is. A vizsgálat a lehető legteljesebb képet nyújtja az alvás alatti rendellenességek és azok lehetséges okainak feltárásához.

A poliszomnográfiás vizsgálattal valamennyi alvászavar kimutatható:

inszomnia
alvásfüggő légzészavarok – alvási apnoé szindróma
alvásfüggő mozgászavarok – nyugtalan láb szindróma

Felkészülés az alvásvizsgálatra

Az éjszakát az alváslaborban kell tölteni. A JóAlvás Központ alváslaborjában kellemes környezetben, barátságos, otthonos, professzionális vizsgálati eszközökkel felszerelt szobában szállásoljuk el.

Mivel sokak számára nehezebben megy az alvás egy idegen környezetben, javasolt a vizsgálat napján már napközben is mellőzni az alábbiakat:

koffein (kávé, tea, kóla, csokoládé)
napközbeni alvás
alkohol

Mit hozzon magával az alvásvizsgálatra?

alváshoz pizsamát, hálóruhát
papucsot
tisztasági csomagot
ami nélkül nem tud elaludni (saját párna, kabala, stb…)
saját gyógyszerek

Ne használjon lefekvés előtt testápolót, krémeket! Az elektródák felhelyezéséhez pasztát/zselét kell használni és bizonyos krémek/szerek gátolhatják azok hatását.

Gyógyszerek szedéséről mindenképpen tájékoztatni kell a kezelőorvost, valamint az alvásszakértő orvost is.

Hogyan történik az alvásvizsgálat?

Az éjszaka folyamán egy alvástechnikus szakember ébren kíséri végig a vizsgált személy alvását. A vizsgálat személy a szobában egyedül tartózkodik, a műszerek és az alvástechnikus pedig egy teljesen külön helyiségben.