Álmatlanság, elalvási képtelenség

Szerző: JóAlvás Központ

Álmatlanságon hosszan tartó alvásra való képtelenséget értünk. Minden embernek más az alvásszükséglete, ezért álmatlanság esetén nem az a legfontosabb, hogy hány órát alszunk, hanem az, hogy az alvásunk mennyire pihentető.

Lefekvés után, ha órákig nem tudunk elaludni, vagy hajnalban felébredünk, és nem tudunk visszaaludni, alvászavarról beszélhetünk.

Az alvászavar kiváltó okai lehetnek betegségek, kényelmetlen alvási körülmények, szorongás, depresszió, és számtalan egyéb probléma.

Amennyiben nem átmeneti állapotról van szó, mindenképpen javasolt szakorvost felkeresni az alvászavar okainak feltárása-, vagy egyes betegségek kizárása véget.

Téma szakértője

Dr. Vida Zsuzsanna

neurológus, szomnológus

  • Specialitások:

    Távkonzultációs lehetőség>>>

  •