Álmatlanság (inszomnia)

Szerző: dr. Vida Zsuzsanna PhD Létrehozva: 2012.07.24
Álmatlanság (inszomnia)

A legóvatosabb becslések szerint is a népesség minimum egyharmada szenved álmatlanságban (bizonyos vizsgálatokban a népesség 65-66 %-át találták érintettnek).

Az álmatlanság tünete

Kapcsolódó cikkünk

Mi köze a derékbőségnek az alvás minőségéhez?

Mi köze a derékbőségnek az alvás minőségéhez?

Kutatók az alvási apnoe betegségben szenvedők számának drasztikus növekedésére számítanak a jövőben. Az alvás közben jelentkező légzéskimaradás egyik fő kiváltó oka ugyanis az egyre fiatalabbak körében jelentkező, napjainkra népbetegségnek számító elhízás.


Lényege, hogy az alvás nem felel meg alapvető funkciójának, folyamata megzavart, tartama megrövidült, s nem vezet a szellemi-fizikai készenléti állapot eléréséhez.

Az inszomnia az elalvási, és/vagy átalvási képesség zavara, amely legalább egy hónapig fenn áll, és napközbeni mentális deficit tünetekkel, stresszel és/vagy aluszékonysággal jár.

Álmatlanság okai

Az álmatlanság mögött számos kórok húzódhat meg. Ezek közül a leggyakoribb okok:

  • stresszes életvitel
  • nem megfelelő étkezés
  • túlzásba vitt élénkítőszer használat
  • belső feszültség
  • endokrin porblémák
  • vizelési problémák
  • légzőszervi problémák
  • szív-érrendszeri problémák
  • emésztési zavarok

Álmatlanság kivizsgálása

Az álmatlanság kivizsgálása minden esteben az ékszakai alvásminta elemézésével kezdődik. Egy egyszerű otthoni alvásvizsgáló készülékkel mérjük a légzést, a szívfrekvenciát. Ezen mintát alvás-specialista orvos, szomnológus elemzi ki, vizsgálja meg a beteget. Lehetséges, hogy a pontos diagnózis felállításához további szakorvosi vizsgálatok szükségesek az álmatlanság kivizsgálásához.

A tünetek, az alvási minta, a szervezet állapota, a kórelőzmény alapján az alvás-szakértő elkészíti az álmatlanság kezelési tervét.

Álmatlanság kezelése

Az álmatlanság kezelése, a kezelési mód megválasztása azon múlik, hogy az álmatlanság, mint tünet mögött milyen kórok húzódik meg. A sikeres kezelésez ezért rendkívül fontos a megfelelő kivizsgálás, a kórok pontos azonosítása.

Az álmatlanság kezelésében szerepet kaphat:

  • viselkedés terápiák
  • bio-feedback
  • relaxációs technikák
  • autogén tréning
  • gyógyszeres kezelés
  • fényterápia

A Alvás Központ-ban Önnek biztosítjuk az álmatlanásg teljes kivizsgálását, a kezelési terv elkészítését, és a kezelések széles tárházát.

Téma szakértője

Dr. Vida Zsuzsanna, Szomnológus

neurológus, szomnológus

Specialitások

  • alvási apnoe kivizsgálás
  • otthoni alvásvizsgálat
  • COVID utáni alvászar, szorongás kivizsgálása
  • horkolás kivizsgálás és kezelés
  • álmatlanság
  • nyugtalan láb szindróma
  • egyéb neurológiai panaszok
  • kizárólag felnőtt ellátás (18 éves kor felett)

Távkonzultációs lehetőség>>>