Álmatlanság (inszomnia)

A legóvatosabb becslések szerint is a népesség minimum egyharmada szenved álmatlanságban (bizonyos vizsgálatokban a népesség 65-66 %-át találták érintettnek).

Az álmatlanság tünet.

Lényege, hogy az alvás nem felel meg alapvető funkciójának, folyamata megzavart, tartama megrövidült, s nem vezet a szellemi-fizikai készenléti állapot eléréséhez.

Az inszomnia az elalvási, és/vagy átalvási képesség zavara, amely legalább egy hónapig fenn áll, és napközbeni mentális deficit tünetekkel, stresszel és/vagy aluszékonysággal jár.

Álmatlanság okai

Az álmatlanság mögött számos kórok húzódhat meg. Ezek közül a leggyakoribb okok:

  • stresszes életvitel
  • nem megfelelő étkezés
  • túlzásba vitt élénkítőszer használat
  • belső feszültség
  • endokrin porblémák
  • vizelési problémák
  • légzőszervi problémák
  • szív-érrendszeri problémák
  • emésztési zavarok

Álmatlanság kivizsgálása

Az álmatlanság kivizsgálása minden esteben az ékszakai alvásminta elemézésével kezdődik. Egy egyszerű otthoni alvásvizsgáló készülékkel mérjük a légzést, a szívfrekvenciát. Ezen mintát alvás-specialista orvos, szomnológus elemzi ki, vizsgálja meg a beteget. Lehetséges, hogy a pontos diagnózis felállításához további szakorvosi vizsgálatok szükségesek az álmatlanság kivizsgálásához.

A tünetek, az alvási minta, a szervezet állapota, a kórelőzmény alapján az alvás-szakértő elkészíti az álmatlanság kezelési tervét.

Álmatlanság kezelése

Az álmatlanság kezelése, a kezelési mód megválasztása azon múlik, hogy az álmatlanság, mint tünet mögött milyen kórok húzódik meg. A sikeres kezelésez ezért rendkívül fontos a megfelelő kivizsgálás, a kórok pontos azonosítása.

Az álmatlanság kezelésében szerepet kaphat:

  • viselkedés terápiák
  • bio-feedback
  • relaxációs technikák
  • autogén tréning
  • gyógyszeres kezelés
  • fényterápia

A Alvás Központ-ban Önnek biztosítjuk az álmatlanásg teljes kivizsgálását, a kezelési terv elkészítését, és a kezelések széles tárházát.