Horkolás

Mi a horkolás?

A horkolás tünet, mely a felső légutak alvás alatt kialakuló szűkületét jelzi. A horkoló hangot a felső légutak lágy szöveteinek rezgése hozza létre.

A horkolás mögötti légúti szűkület:

  • fő helye a garat
  • de jelentősen ront a helyzeten az orrüregben található

A horkolás lehetséges okai

Garat szűkület

Horkolásnál a fő légúti szűkület a garatban található. A garat szűkületét okozhatja

  • túlsúly miatti vastag nyak
  • laza szájpad
  • nyelvgyök hátraesése
  • duzzadt nyálkahártya (női hormonok hatásánál pl menopauza után, allergiában, megfázásnál)
  • megnagyobbodott uvula

Orrüregi szűkület

Az orrürei szűkület problémát azért jelent, mert akadályozza az orron keresztüli légzést, azaz a páciens szájon keresztül fog levegőt venni. Ez pedig kiszárítja a garat nyálkahártyáját, irritálja azt, ezzel a duzzanatot fokozza, a garatot szűkíti.Így jön létre fizikailag a horkolás.

Orrüregi szűkületet okozhatja:

  • allergia / allergiás nátha / allergiás asztma
  • orr-polip
  • orrsövény-ferdülés
  • megnagyobbodott orrkagylók

Fontos! A horkolás alapoka a garat-szűkület, de megfelelő kezelés csak tökéletes orrlégzés biztosítása mellett lehetséges! Alvás közben a garatot kifeszítő izmok ellazulnak, a ki-be áramló levegő rezgést okoz a garat-algarat területén.

Horkolás kivizsgálás a jólvás Központban

 


 


 

 

Ki horkol?

A nőknek igen komoly esélyük van arra, hogy a párjuk horkolása riassza fel őket álmukból, hiszen egyes felmérések szerint a férfiaknak közel 40 százaléka rendszeresen horkol. Az arányok azonban idővel jellemzően kiegyenlítődnek, a kor előrehaladtával, az izomtónus gyengülésével mindkét nem esetében egyre nagyobb a horkolás megjelenésének esélye.

Gátolt orrlégzés miatt az allergiás nátha valamint az asztma is kétszeresére növeli a horkolás valószínűségét.

A horkolást súlyosbító tényezők

  • Az orrsövényferdülés és az orrpolip gátolt orrlégzést okozva fokozza a horkolás súlyosságát.
  • A horkolás gyakori oka az elhízás, ilyenkor ugyanis zsírréteg rakódik a garatnyálkahártya és a garatizomzat közé és szűkíti a garatot.
  • A túlzott alkoholfogyasztás és a késői vacsora egyaránt okozhatja, hogy a szokottnál hamarabb és nagyobb mértékben lazulnak el a garatizmok és intenzívebben jelentkezik a horkolás.
  • Dohányosoknál a folyamatosan irritált garat-, gége- és orrnyálka duzzanat növeli a horkolás esélyét.

Terhesség és horkolás kapcsolata

Terhesség során szintén előfordul horkolás, különösen a harmadik trimeszterben, részben, mert a felnyomott rekeszizom miatt csökken a mellkas térfogata, részben a terhességgel járó hormonális változások miatt.

Horkolás kivizsgálása a jóAlvás Központban

Az alvászavarok egyik gyakori problémája a horkolás. A horkolás okainak kivizsgálása a jóAlvás Központ szakrendelőben kellemes körülmények között történik.Neurológus szakértővel (alvásszakértővel) történő szakvizsgálat keretében. A horkolás szervi eltérésből vagy egyéb okból is letrejöhet. A horkolás kezelése konzerváló és műtéti úton is történhet szakorvosi vélemény után.