„Jó alvás” program

Jól alszik Ön?

Ismeri Ön azt az érzést, amikor nem tud elaludni, csak forgolódik az ágyában? Vagy felébred éjjel, és nem tud visszaaludni? Nagy eséllyel a túlhajszoltság, az állandó stressz és teljesítménykényszer, vagy egyszerűen a modern életvitel áll a háttérben. A rossz alvás pedig hosszú távon a nappali teljesítmény romlásához vezethet, fokozza a szívbetegségek, idegi problémák megjelenését, gyorsítja az öregedést.

Ennek azonban nem kell így lennie! A szervezet egyensúlyának helyreállításával, a vegetatív idegrendszer megnyugtatásával, a stresszkövetkezmények kezelésével az alvás pihentető volta ismét visszanyerhető.

Szakorvos, humánkineziológus, természetgyógyász szakembereink, személyi edzőink és masszőreink megmutatják Önnek a helyes irányt, és végig kísérik Önt a nyugodt, pihentető alváshoz vezető úton.

Időtartam: 8 hét

Helyszín: Oxygen Medical Naphegy és Újpest

Kezdés: bármikor elkezdhető

Program tartalma:

  • Otthoni szűrő alvásvizsgálat
  • Életmód orvosi felmérés (egészségi felmérés: szív- és érrendszeri-, tüdő-, csont-állapot mérés; fittségi felmérés: állóképesség-, izomerő-, hajlékonyság mérés) - 120 perc
  • Életmód orvosi tanácsadás (edzésterv, étkezési terv, stressz oldási terv) - 30 perc
  • Edzés elkezdése, betanítás - 3x60 perc
  • 3 alkalom csoportos órára való belépés (Body Art, spinning, jóga, stb.)
  • 3 alkalom reflexológiai kezelés
  • 3 alkalom masszázs
  • Záró életmód orvosi felmérés (állóképesség-, izomerő-, hajlékonyság-, változás mérése)
  • További 3 hónapra edzésterv
  • Alvás specialista szakorvosi vizsgálat (opcionális)
  • 8 hetes belépés az Oxygen Wellness Központok egyikébe

A program díja: 94.900,- Ft
fitness + wellnes belépőkkel együtt: 

  • Fáy: 137.900,- Ft
  • Újpest: 147.900,- Ft
  • Naphegy: 157.900,- Ft

Együttműködő partnerünk az Oxygen Medical

Bejlentkezés: 

Telefon: +36 1 780 0459

a