Erős, kellemetlen érzés a lábban, esetleg furcsa viszketés, égő érzés, mint ha valami feszítené a lábait, amikor lefekszik? A nyugtalan láb szindróma nehezen megfogható, de nem ritka jelenség, ami képes teljesen tönkre tenni az éjszakai nyugalmat. A kivizsgálás és kezelés lehetőségeire dr. Vida Zsuzsanna, a JóAlvás Központ – Prima Medica vezető neurológusa, az alváslabor szomnológusa hívta fel a figyelmet.
A nyugtalan láb szindróma alapvetően az idegrendszer működésének sajátos állapota, de mivel nagyon komolyan érinti az alvást, alvászavarként szokás kezelni. Amerikai adatok szerint a népesség kb. 8%-a szenved ebben a furcsa állapotban, ami jellemzően felnőttkorban, gyakran 40-45 éves kor körül kezdődik, de akár gyermekek is érintettek lehetnek – főként, ha a családban megfigyelhető a halmozódás.
- A panaszok kikérdezése, a kísérőbetegségek ismerete, fizikális vizsgálat alapján jó eséllyel felállítható a diagnózis, bár szükség lehet alváslaboratóriumi kivizsgálásra is. Ilyenkor az alvás alatt jelentkező, a betegségre jellemző eltéréseket tudjuk monitorozni – ismerteti dr. Vida Zsuzsanna, a JóAlvás Központ – Prima Medica vezető neurológusa, az alváslabor szomnológusa. - Ha kiderül, hogy egy alapbetegség okozza a tüneteket, tehát másodlagos formáról van szó, az alapbetegség kezelése is szükséges. Vagyis például meg kell szüntetni a vashiányt, rendezni kell a cukorbetegséget, és ajánlatos lemondani a cigarettáról, az alkoholról és az élénkítő szerekről is. A rendszeres testmozgás ebben az esetben is hozzájárulhat az alvás kiegyensúlyozottabbá válásához. Amennyiben az életmódbeli változások, a megfelelő alváshigiéné és az alapbetegségek kezelése nem szünteti meg a panaszokat, speciális gyógyszeres terápiára van szükség. Ennek felírása és a betegség alakulásának rendszeres kontrollja neurológus, szomnológus feladata. Elérhetők bizonyos segédeszközök is, például súlytakaró, vibrációs párnák, masszírozó gépek, elektrostimulációs eszközök, amelyek ígéretük szerint segíthetnek a nyugtalan láb szindrómánál, de ezekről mindig érdemes az orvostól tájékozódni, ugyanis csak kevés bizonyíték van a hatásosságukra.
Forrás: JóAlvás Központ – Prima Medica (www.joalvaskozpont.hu)
