Kérjük mielőtt felteszi kérdését, olvassa el az eddig feltett kérdéseket, és az azokra adott válaszokat ITT.
LABOREREDMÉNYEK ÉRTÉKELÉSE
Tisztelettel tájékoztatjuk, hogy az "Orvos válaszol" funkció használatához kötelezően megadandó személyes adatait (az e-mail címét és a megadott nevet, amely utóbbi lehet akár csak egy tetszőleges, kitalált megnevezés is), kizárólag a beküldött kérdés informatikai azonosításához és a válasz e-mail megküldéséhez használjuk.
Egyúttal felhívjuk a figyelmét arra, hogy az "Orvos válaszol" funkció használatával Ön hozzájárul ezen adatok általunk történő kezeléséhez. Bővebb információért kérjük olvassa el az Adatvédelmi tájékoztatónkat, illetve Adatkezelési Tájékoztatónkat!
Kedves Látogatónk!
Felhívjuk a kedves érdeklődők figyelmét, hogy a labor és egyéb vizsgálati eredmények kiértékelése minden esetben kizárólag szakorvosi kompetencia, amely csak a teljes klinikai kórkép, valamint az összes rendelkezésre álló egészségügyi információ ismeretében történhet meg. Ezért javasoljuk, hogy az ilyen jellegű kérdések kapcsán jelentkezzenek be hozzánk személyes vizitre vagy távkonzultációra.
Panaszom, a tipikus, és sok helyen leírt nem alvástól való generált enyhe szorongás-félelem, azaz az előrevetített nem alvás, ami viszont közel 10 éve keseríti az életem.
Noha vannak jobb és rosszabb időszakaim, teljes mértékben nem sikerült megszabadulnom tőle, sokszor vagyok fáradt, kimerült.
Mit tud tanácsolni?
Köszönöm a választ!
A nem alvástól való szorongás kezelése, különösen ha több éve fennáll, időt és türelmet igénylő feladat. Az alvászavar okának kiderítése, új alvási szokások kialakítása, szorongásoldó módszerek elsajátítása, életmód változtatás, alváshigiénés szabályok betartása és még sorolhatnám a nem gyógyszerszeres módszerek végtelen sorát.
A gyógyszeres terápia gyors, átmeneti megoldást jelenthet, és adott esetben nagyon hasznos lehet a nem gyógyszeres terápia bevezetésekor.
Alapvető fontosságú a panaszok kezdetének, lefolyásának, a jelenlegi alvásszokásoknak pontos feltérképezése, melyet személyes konzultáció keretében tudunk megoldani. Jelentkezzen be rendelésemre, és megtaláljuk a megoldást a pihentető alváshoz!
Üdvözlettel:
Dr. Vida Zsuzsanna
neurológus
alvás-szakértő
