Orvos válaszol

Kérdését itt teheti fel

Tisztelt Doktornő!

Mostanra már biztosan több mint egy éve folyamatos rémálmok gyötörnek. Ez azt jelenti hogy minden egyes álmom rémálom. Ennek ellenére nem félek az elalvástól, három műszakban dolgozom és e mellett is sok a tennivalóm, örülök ha ágyat érek. Az életem stresszes, mindig is az volt, különösen mikor a rémálmok elkezdődtek. Mostanra viszont enyhült a stressz, így vártam volna hogy a rémálmok is eltűnnek, de nem. Az, hogy így alszom nyilvánvalóan kihat az alvásom minőségére is, egyébként is sokszor ébredek fel éjszaka rövid időszakokra.

Lehetséges elérni valamiféle javulást? Ha igen, akkor mit kell tennem érte?

Tisztelt Hölgyem/Uram!

A rémálmok leggyakoribb okának a stresszes életmódot tartják, de számtalan, alvással kapcsolatos körülmény, betegség vagy alvásbetegség is okozhat rémálmokat. Az ok lehetőség szerinti kiderítése és ennek kezelése lenne az első teendő. Tüneti kezelésként különféle (elsősorban stresszoldó) gyógyszeres terápia ill. relaxációs módszerek,autogén tréning elsajátítása javasolható, de ismételten hangsúlyoznom kell az ok kiderítését, hiszen a rosszul megválasztott terápia zsákutcába és akár a panaszok súlyosbodásához vezethet.
Szeretettel várom rendelésemen, hogy segíthessek Önnek.

Üdvözlettel:

Dr. Vida Zsuzsanna
neurológus
alvás-szakértő

  • 1
  • 2