Alvászavar okozta betegségek

Alvászavarról beszélünk, ha huzamosabb időn át nehezített az elalvás és/vagy gyakori éjszakai ébredések jelentkeznek és/vagy a kelleténél korábban ébredünk.

Az alvászavar következtében reggel általában nehezebben ébredünk, nappal is fáradtabbak, ingerlékenyebbek lehetünk, kevésbé tudunk koncentrálni, figyelni, kimerültnek érezzük magunkat.

Ha az alvás minőségének romlása és mennyiségének lecsökkenése tartósan fennáll, alváshiány alakul ki, mely számos betegség forrása lehet